Denní plán soustředění Od 19.7. do 24.7. 2026 jedna z variant
Neděle: sraz: 14:00 - 15:00 hod.
16,00 - 17,15 seznamovací trénink (hala)
18,00 večeře
19,00-20,00 regenerace
22,00 večerka
Pondělí:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)
11,45 oběd
13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!
14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)
18,00 večeře
19,30 - 20,30 fyzička (hala)
20,30 - 21,00 regenerace
22,00 večerka
Úterý:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)
11,45 oběd
13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!
14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)
18,00 večeře
19,30 - 20,30 fyzička (hala)
20,30 - 21,00 regenerace
22,00 večerka
Středa:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)
11,45 oběd
13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!
14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)
18,00 večeře
19,30 - 20,30 fyzička (hala)
20,30 - 21,00 regenerace
22,00 večerka
Čtvrtek:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
9,30 -11,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° (hala)
11,45 oběd
13,00-14,00 polední klid – klid na lůžku pro ubytované !!!
14,30-16,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° (hala)
18,00 večeře
19,00 - 20,00 regenerace
22,30 večerka
Pátek:
8,00 snídaně
9,00 -12,00 turnaj (hala)
13,00 oběd
13,30 odjezd
Denní plán soustředění Od 19.7. do 24.7. 2026 - jedna z variant
Neděle: sraz: 14:00 - 15:00 hod.
15,30 zahájení (hala)
15,50 – 17,00 úvodní trénink A
16,50 – 18,00 úvodní trénink B
18,15 večeře
19,00 – 21,00 večerní program ( sportovní hry, večerní koupání )
22,00 večerka
Pondělí:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
8,50 -10,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina A
10,20 – 12,00 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina B
10,30 – 11,30 fyzička skupina A
12,00 – 12,40 oběd
13,00 -14,00 polední klid
14,20 -16,00 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina B
15,50 – 17,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina A
16,00 – 17,00 fyzička skupina B
18,00 večeře
19,30 – 21,00 večerní program ( sportovní hry, večerní koupání )
22,00 večerka
Úterý:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
8,50 -10,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina A
10,20 – 12,00 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina B
10,30 – 11,30 fyzička skupina A
12,00 – 12,40 oběd
13,00 -14,00 polední klid
14,20 -16,00 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina B
15,50 – 17,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina A
16,00 – 17,00 fyzička skupina B
18,00 večeře
19,30 – 21,00 večerní program ( sportovní hry, večerní koupání )
22,00 večerka
Středa:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
8,50 -10,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina A
10,20 – 12,00 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina B
10,30 – 11,30 fyzička skupina A
12,00 – 12,40 oběd
13,00 -14,00 polední klid
14,20 -16,00 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina B
15,50 – 17,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina A
16,00 – 17,00 fyzička skupina B
18,00 večeře
19,30 – 21,00 večerní program ( sportovní hry, večerní koupání )
22,00 večerka
Čtvrtek:
7,15 budíček
7,30 rozcvička
8,00 snídaně
8,50 -10,30 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina A
10,20 – 12,00 trénink I.fáze (ttp+stp)° skupina B
10,30 – 11,30 fyzička skupina A
12,00 – 12,40 oběd
13,00 -14,00 polední klid
14,20 -16,00 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina B
15,50 – 17,30 trénink II.fáze (ttp+stp)° skupina A
16,00 – 17,00 fyzička skupina B
18,00 večeře
19,30 – 21,00 večerní program ( sportovní hry, večerní koupání )
22,00 večerka
Pátek:
8,00 snídaně
9,00 -13,00 turnaj (hala)
13,30 oběd
14,00 odjezd